Ovocný Koktejl, alebo Ovocné Smoothie, je rozmixovaná zmes čerstvého ovocia, vody, niekedy aj čerstvej zeleniny, prípadne ďalších prísad ako je najčastejšie med, čokoláda, sirup, ľadová drť. Do mnoho ovocných smoothie sa pridávajú rôzne výživové doplnky, sušené či mrazené ovocie, orechy, semienka, ovsené vločky, môžu tiež obsahovať mlieko, jogurt, či zmrzlinu. Pri výrobe smoothie sa fantázii medze nekladú a často sa dá vymýšľať stále nové a nové recepty. Smoothie je alfa omegou pre ľudí, ktorí sa chcú stravovať zdravo a byť fit, ovocný koktejl je teda často na ich dennom jedálničku.
No comments:
Post a Comment