Recept na Zelené Funny Smoothie

Video návod:

Ingrediencie:
pažitka
kôpor
kučierka
petržlen
špenát
hlávkový šalát
7-8 banánov
sušené ďatle, vopred namočené vo vode asi na pol hodinu (cca 10 ks)
voda (podľa potreby min.2-3 dcl)

Postup:
Všetky suroviny vložíme postupne do mixéra, najprv však banány s vodou, pretože sa ľahšie pomixujú a až potom ostatné prísady s ďatlami. Všetko necháme spolu rozmixovať až do hladka, pokiaľ nebudeme mať jemný koktejl. Recept je určený pre dve osoby, je výbornou pochúťkou na každý deň, v ktorúkoľvek hodinu počas dňa. Vďaka banánom nám dodá kopu energie,výborne zasýti na niekoľko hodín a zelená listy nás obohatia o množstvo potrebných živín a vitamínov, ďatle smoothie príjemne osladia a zjemnia chuť zelených listov a korení, preto odporúčam s mierou ;)