Zdravé Zelené Ovocné Smoothie

Ingrediencie:
4-5 odkôstkovaných nektariniek/broskýň
Chia semienka (1 Pl), vopred namočené na 10minút
zelené listy kapusty
hlávkový šalát
1/2 žltého melóna
5-6 sliviek bez kôstky
zopár listov mangoldu
0,5 l studenej vody

Postup:

Všetky ingrediencie očistíme, umyjeme, nahádžeme spolu do mixéru a mixujeme až do hladka.  ;)

Dobrú chuť,

Maťa ;)

Video návod:

https://www.youtube.com/watch?v=e2eCi2kE4Dk&feature=relmfu